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经常做家务能代替体育锻炼吗

游戏攻略,经常做家务能代替体育锻炼吗?

家务劳动与体育锻炼的关联性1、能量消耗:家务劳动,如扫地、拖地、洗碗、洗衣等,这些日常活动能够消耗一定量的热量,有助于减肥和控制体重,与体育锻炼在能量消耗方面有着相似的作用。2...
日期: 栏目:手机软件